你是否察觉肾脏的求救信号

肾脏每天在做什么：维持电解质、酸碱平衡；维持骨骼强壮；刺激骨髓造血；排除废物和多余水分；维持血压稳定。

肾脏病有高发病率，低知晓率的特点。世界肾病患者达到5亿。其中100多万依赖透析生存。慢性肾病防治知识普遍缺乏，美国知晓率为41.3%，我国内地仅为8.7%。

引起肾脏疾病有众多潜在凶手：慢性疾病（感染、糖尿病、肾结石、心脏病、自身免疫病等）、药物（造影剂、非甾体止痛药、抗菌素、降压药、脱水剂等）。

肾脏储备、代偿功能强大，出现症状时一般肾功能已经破坏大于75%。慢性肾病患者首次就诊时，2/3患者肾功能出现明显异常，1/4患者达尿毒症。因此肾病是沉默的杀手。

那么哪些信号提示肾脏疾病；察言：颜面、下肢浮肿，脸色、嘴唇苍白。观色：尿液有细小泡沫，久不消失。尿常规、尿微量白蛋白/尿肌酐或24h脑蛋白定量检查异常。排尿改变：尿频、尿急、尿少、夜尿增多。血压升高。其他症状如：食欲不振、精神萎靡、肢软乏力等。

肾脏的常规检查有：尿常规、肾功能（验血）、双肾B超。

糖尿病、高血压患者并发肾脏病的比例有逐年上升趋势：糖尿病占45%，高血压占27%，肾小球肾炎占8%。

如何保护肾功能：

1.       低盐、均衡膳食

2.       多饮水，不憋尿

3.       戒烟，避免酗酒

4.       监测控制血压、血糖

5.       后补、扁桃腺炎症，彻底治疗

6.       避免滥用药物